十一月流感、支原體感染等呼吸道傳染病疫情進(jìn)入快速增長期，這與呼吸道疾病傳播的季節(jié)性有關(guān)。秋冬季節(jié)氣溫驟降、人們呼吸道干燥使得免疫力降低、室內(nèi)活動(dòng)增多等因素都增加了流感和支原體傳染的幾率。

在流感、支原體感染的高發(fā)時(shí)節(jié)應(yīng)減少外出，外出時(shí)建議戴口罩。

多洗手，保持室內(nèi)空氣流通和家庭衛(wèi)生清潔。

在公共場所中遠(yuǎn)離流感病人。

生活要有規(guī)律，不要過于勞累。

加強(qiáng)體育鍛煉。

孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的場所。

小孩和老人等免疫力低下的人群，可接種流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。

十一月在腎綜合征出血熱的流行高峰期內(nèi)。呼吸道、消化道或直接接觸病毒均可能引起發(fā)病。臨床表現(xiàn)主要以發(fā)熱、出血和腎功能損害癥狀為主。在流行高峰期間請廣大市民做好個(gè)人防護(hù)，避免發(fā)病。

特別提醒公眾：

不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在草地上坐臥、露營；

不在不衛(wèi)生的小飯館就餐；

有高熱癥狀立即到正規(guī)醫(yī)院就診。

病毒性腹瀉好發(fā)季節(jié)在秋末冬初。感染對象以幼兒、學(xué)齡兒童和小學(xué)生為主。主要通過食用污染的水源、食品傳播感染，易在幼托、學(xué)校出現(xiàn)暴發(fā)。

預(yù)防兒童病毒性腹瀉的措施有：

1.注意飲水、飲食衛(wèi)生；

2.培養(yǎng)飯前飯后洗手等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；

3.提倡母乳喂養(yǎng)嬰兒；

4.一旦出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

近年來，隨著國內(nèi)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展、機(jī)動(dòng)車數(shù)量的增加及城市化進(jìn)程的加快，秋冬季節(jié)霧霾天氣引起的污染事件屢見不鮮。霧霾天氣對健康的影響尤其不容忽視。

PM2.5重污染期間，推薦采用下述措施進(jìn)行個(gè)人防護(hù)：

1.盡量不要外出，減少室外活動(dòng)或鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度；

2.選擇密閉性較好的門窗，關(guān)閉門窗，防止室外大氣污染物進(jìn)入室內(nèi)；

3.外出時(shí)，佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防護(hù)PM2.5，但效果不是特別明顯。一些心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人(如哮喘、肺氣腫)不宜長期佩戴口罩。

4.外出時(shí)，不宜靠近污染物排放源；

5.經(jīng)常洗手，經(jīng)常清洗食物或餐具。

冬季取暖開始后，人們?yōu)榱吮Ｅ?，往往喜歡關(guān)門閉戶，這樣不利于室內(nèi)室外空氣流通，極易造成室內(nèi)空氣污染，并可能導(dǎo)致口腔、鼻腔、氣管粘膜等處的毛細(xì)血管干裂出血,發(fā)生呼吸道感染和支氣管炎等疾病。

室內(nèi)空氣污染的來源有以下幾個(gè)方面：一是呼吸過程中氧氣減少，二氧化碳增加；二是人體皮膚、器官、衣服、鞋襪、被褥等發(fā)出的各種不良?xì)馕叮蝗侨梭w呼吸、咳嗽、噴嚏及從戶外帶來的微生物；四是做飯或取暖時(shí)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，如液化氣或煤爐燃燒不完全時(shí)釋放出的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等。這些有害氣體和不良?xì)馕懂a(chǎn)生后，若室內(nèi)過于封閉，通風(fēng)條件不佳，必然造成室內(nèi)小環(huán)境污染，對人體健康有很大危害。

為解決這些問題，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常用濕抹布擦拭易落灰塵的地方，每天用濕拖布擦拭地面，保持室內(nèi)的潔凈度。另外還應(yīng)定期晾曬被褥，選擇空氣條件較好的時(shí)候開窗通風(fēng)（應(yīng)不少于20分鐘）。