“手”護(hù)健康 數(shù)秒挽救生命 清潔您的雙手 今天您好好洗手了嗎？

2021年5月7日，世界手衛(wèi)生日，今年手衛(wèi)生日主題是“數(shù)秒挽救生命，清潔您的雙手”。

　　生活中，我們的雙手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病原體可以通過手傳播到口、眼、鼻的黏膜進(jìn)入人體，有可能引發(fā)腹瀉、皮膚及呼吸道感染等疾病。而洗手可以切斷疾病傳播途徑，有效降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。

　　近兩年“新冠肺炎”全球大流行，也給全世界人民造成了極大的沖擊。世界衛(wèi)生組織給出的有關(guān)新型冠狀病毒的防護(hù)建議中，第一條就是洗手?？梢?，洗手是一種最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最基本、最有效的預(yù)防和控制病原體傳播的措施。正確的手衛(wèi)生是公共衛(wèi)生的重要基石。倡導(dǎo)正確洗手也是預(yù)防控制醫(yī)院感染最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施，讓我們一起關(guān)愛生命，“手”護(hù)健康！

　　日常生活、工作、學(xué)習(xí)中，我們的手會(huì)接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，病毒、細(xì)菌可能會(huì)通過手觸摸口、眼、鼻進(jìn)入人體，導(dǎo)致人們生病，那么什么時(shí)候需要進(jìn)行手衛(wèi)生呢？如何保持手部衛(wèi)生？

在醫(yī)院我們一直強(qiáng)調(diào)洗手的五個(gè)時(shí)刻。

日常生活中我們應(yīng)該在以下幾個(gè)情況下洗手。

　　①傳遞文件前后；②在咳嗽或打噴嚏后；③在制備食品之前、期間和之后；④吃飯前；⑤入廁前后；⑥手臟時(shí)；⑦在接觸他人后；⑧接觸過動(dòng)物之后；⑨外出回來后。

我們要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，掌握正確的洗手方法。洗手時(shí)，使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈，不方便洗手時(shí)，可以使用免洗手消毒劑進(jìn)行手部清潔。（推薦：次氯酸免洗手消毒劑安全、無刺激、不殘留，是最安全和接近人體的消毒劑）。

　　“七步洗手法”：

　　第一步洗手掌：流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或用肥皂)，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓;

　　第二步洗背側(cè)指縫：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第三步洗掌側(cè)指縫：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

　　第四步洗指背：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第五步洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第六步洗指尖：彎曲一手的手指關(guān)節(jié)，指尖合攏，然后放在另一手掌中旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第七步洗手腕：揉搓手腕、雙手交換進(jìn)行。

　　正確洗手，您學(xué)會(huì)了嗎？讓洗手成為一種習(xí)慣，始于被動(dòng)，歸于文化。簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。學(xué)習(xí)手衛(wèi)生文化，踐行手衛(wèi)生文明，“手”護(hù)健康，從你我做起。